10 Errori Comuni da Evitare per una Colazione sana e Come Correggerli […]
La fase di massa muscolare rappresenta un momento cruciale per chi desidera […]
La sindrome dell’ovaio policistico o PCOS è un complesso squilibrio ormonale che […]
“Il sushi fa ingrassare?”
Se stai leggendo questo articolo significa che sei un gran fan del sushi e vuoi pertanto sapere se nella dieta è concesso o no...
Quanto sono importanti le calorie in una dieta? Ci sono altri elementi da considerare per seguire un'alimentazione sana?
L’attuale situazione di emergenza mette a dura prova la nostra salute psicologica: guardando i notiziari e i social nasce molta preoccupazione ma anche tanta confusione.
Idee tante e molto confuse che portano nelle nostre case tanta incertezza e di conseguenza un carico enorme di stress...
Il momento che ci troviamo a vivere è davvero strano: da un giorno all’altro ci siamo ritrovati a casa, non potendo uscire.
Il nostro spazio vitale si è ridotto drasticamente e ci siamo ritrovati tutti a condurre uno stile di vita sedentario.
Il rischio? Farci prendere dal panico e/o lasciarci andare a qualche stravizio in più...
Diversi studi hanno dimostrato che una integrazione giornaliera di aglio riduce valori quali colesterolo, pressione oltre che migliorare i parametri del glucosio! Tutto questo grazie ai suoi principi attivi.
Insomma un vero toccasana (e chi lo avrebbe mai detto!)
Oggi facciamo un po’ di chiarezza su alcuni termini che sentiamo spesso: pre e probiotici. Ma cosa sono?
Gli alimenti prebiotici e probiotici sono definiti cibi funzionali, in quanto sono in grado di determinare un miglioramento nello stato di salute o di prevenire condizioni patologiche.
Entriamo però più nello specifico...